Modifast Intensive Pasta Bolognese
De Modifast Intensive Pasta Bolognese is een maaltijdpasta met een heerlijke bolognesesmaak. Het is rijk aan eiwitten en vezels en per portie krijg je maar 291 kcal binnen. Daarnaast is het ook vet- en suikerarm! De eiwitten in dit product dragen bij aan het behouden van de spiermassa tijdens het afslanken. Daarnaast dragen eiwitten bij aan je gezondheid en fitheid. De inhoud van één zakje is 62 g. Eén Modifast Intensive Pasta staat gelijk aan één maaltijd. Meng een zakje met 150 ml water en roer het goed door met een vork. Verwarm het vervolgens in 2 minuten op in een magnetron met maximaal 750 W. Laat het 5 minuten afgedekt staan en enjoy!
De voordelen van Modifast Intensive Pasta Bolognese zijn:
- Minder snel hongergevoel door het hoge eiwitgehalte
- Rijk aan vitaminen en mineralen
- Snel en gemakkelijk te bereiden
- Gereduceerd in vetten en suikervrij
- Bevat maar 291 kcal per portie
Hoe past de Pasta Bolognese in de Modifast Intensive afslankmethode?
De pasta is te gebruiken als vervanging van een maaltijd. Dit product is ook perfect om te gebruiken in de Intensive afslankmethode van Modifast. Dit is een intensieve manier van afvallen en bestaat uit drie fases. In bovenstaande afbeeldingen is te zien hoe deze methode is opgebouwd. De 2e afbeelding laat het schema voor een vrouw zien en de 3e afbeelding is het schema voor een man. Het vergt wel wat doorzettingsvermogen, maar daardoor is het wel erg succesvol. Bij dit dieet is het belangrijk om minimaal 2 liter calorievrij vocht per dag binnen te krijgen, zoals water, light-dranken, koffie of thee. De Intensive Pasta is in alle fases als hoofdmaaltijd te gebruiken. De pasta is er ook nog in de smaak Champignon.
Modifast Intensive Pasta combineren
Combineren moet je leren. Afwisseling is iets waar iedereen van houdt! Probeer daarom eens de Intensive Soup in de smaak Curry Noodle of Aardappel-prei met Spinazie als vervanging van je maaltijd.
Ingredienten : Pasta 57% (griesmeel van harde tarwe), melkeiwitten, soja-eiwitten, bereiding op basis van plantaardig vet (volledig geraffineerde sojaolie, maltodextrine, melkeiwitten, emulgator: sojalecithinen, antioxidanten: vetzuuresters van ascorbinezuur en alfa-tocoferol), tomatenpoeder 6,8%, natuurlijke aroma’s (zout, tarwe-eiwitten), mineralen (calciumzouten van citroenzuur, kalium, magnesium, ijzer, zink, koper, mangaan, jodium, selenium), uipoeder, voedingszuur: citroenzuur, gedehydrateerde peterselie, verdikkingsmiddel: guarpitmeel, melkmineralen, zout, vitaminen (C, E, niacine, A, pantotheenzuur, D, B6, riboflavine, thiamine, B12, foliumzuur, biotine), oregano, knoflook, kleurstof: paprika-extract
Bevat : Melk, Soja, Tarwe_x005F Kan het volgende bevatten: Amandelen, Eieren, Vis, Hazelnoten, Noten
Gehalte per maaltijd : Energie: 1229 kJ , Energie: 291 kcal , Vetten: 3,2 g , waarvan verzadigde vetzuren : 0,7 g , Koolhydraten : 44 g , waarvan suikers : 2,6 g , Vezels: 4,9 g , Eiwitten: 19 g , Zout: 1,6 g , Vitamine A : 411 µg , Vitamine D : 2,1 µg , Vitamine E : 4,6 mg , Vitamine C : 44 mg , Thiamine (B1): 0,49 mg , Riboflavine (B2) : 0,56 mg , Niacine (B3) : 6,7 mg , Vitamine B6 : 0,46 mg , Foliumzuur : 180 µg , Vitamine B12 : 0,79 µg , Biotine: 8,4 µg , Pantotheenzuur: 1,1 mg , Kalium** : 1021 mg , Calcium : 267 mg , Fosfor: 262 mg , Magnesium: 128 mg , IJzer: 5,8 mg , Zink*** : 3,7 mg , Koper: 0,58 mg , Mangaan: 1,2 mg , Seleen: 23 µg , Jood : 34,8 µg , * RI = Referentie-Inname , ** Niet geschikt voor oudere personen of personen met nierafwijkingen, met diabetes met insulineresistentie of personen die behandeld worden voor arteriële hypertensie. , *** De inname dient beperkt te worden tot enkele weken/maanden (bij inname van 4 porties per dag). _x005F % RI* per maaltijd : Energie, Energie, Vetten, waarvan verzadigde vetzuren , Koolhydraten , waarvan suikers , Vezels, Eiwitten, Zout, Vitamine A : 14% , Vitamine D : 11% , Vitamine E : 10% , Vitamine C : 15% , Thiamine (B1): 12% , Riboflavine (B2) : 11% , Niacine (B3) : 11% , Vitamine B6 : 9%, Foliumzuur : 24% , Vitamine B12 : 8% , Biotine: 4% , Pantotheenzuur: 5% , Kalium** : 14% , Calcium : 9% , Fosfor: 10% , Magnesium: 9% , IJzer: 11% , Zink*** : 10% , Koper: 16% , Mangaan: 16% , Seleen: 11% , Jood : 6% , * RI = Referentie-Inname , ** Niet geschikt voor oudere personen of personen met nierafwijkingen, met diabetes met insulineresistentie of personen die behandeld worden voor arteriële hypertensie. , *** De inname dient beperkt te worden tot enkele weken/maanden (bij inname van 4 porties per dag). _x005F Gehalte per 4 zakjes : Energie: 4916 kJ , Energie: 1164 kcal , Vetten: 13 g , waarvan verzadigde vetzuren : 3 g , Koolhydraten : 176 g , waarvan suikers : 10 g , Vezels: 20 g , Eiwitten: 76 g , Zout: 6 g, Vitamine A : 1644 µg , Vitamine D : 8 µg , Vitamine E : 18 mg , Vitamine C : 176 mg , Thiamine (B1): 2 mg , Riboflavine (B2) : 2 mg , Niacine (B3) : 27 mg , Vitamine B6 : 2 mg , Foliumzuur : 720 µg , Vitamine B12 : 3 µg , Biotine: 34 µg , Pantotheenzuur: 4 mg , Kalium** : 4084 mg , Calcium : 1068 mg , Fosfor: 1048 mg , Magnesium: 512 mg , IJzer: 23 mg , Zink*** : 15 mg , Koper: 2 mg , Mangaan: 5 mg , Seleen: 92 µg , Jood : 139 µg , * RI = Referentie-Inname , ** Niet geschikt voor oudere personen of personen met nierafwijkingen, met diabetes met insulineresistentie of personen die behandeld worden voor arteriële hypertensie. , *** De inname dient beperkt te worden tot enkele weken/maanden (bij inname van 4 porties per dag). _x005F % RI* per 4 zakjes: Energie, Energie, Vetten, waarvan verzadigde vetzuren , Koolhydraten , waarvan suikers , Vezels, Eiwitten, Zout, Vitamine A : 55%, Vitamine D : 46%, Vitamine E : 41%, Vitamine C : 59%, Thiamine (B1): 47%, Riboflavine (B2) : 43%, Niacine (B3) : 45%, Vitamine B6 : 35%, Foliumzuur : 96%, Vitamine B12 : 34%, Biotine: 18%, Pantotheenzuur: 20%, Kalium** : 55%, Calcium : 36%, Fosfor: 40%, Magnesium: 37%, IJzer: 44%, Zink*** : 40%, Koper: 62%, Mangaan: 66%, Seleen: 45%, Jood : 25%, * RI = Referentie-Inname , ** Niet geschikt voor oudere personen of personen met nierafwijkingen, met diabetes met insulineresistentie of personen die behandeld worden voor arteriële hypertensie. , *** De inname dient beperkt te worden tot enkele weken/maanden (bij inname van 4 porties per dag).
