Multivitamineralen
Een goede multi is niet meer weg te denken als dagelijkse aanvullling op een gezonde leefwijze. Er zijn veel verschillende Multivitamine supplementen te koop. Ze verschillen vaak behoorlijk in samenstelling en prijs. Qua samenstelling zijn er een paar onderscheidende factoren:
- Het aantal verschillende soorten vitamines en mineralen dat ze bevatten,
- De hoeveelheid van die aanwezige ingrediënten,
- De hulpstoffen die zijn gebruikt om er een tablet of capsule van te maken.
Als we er vanuit gaan dat de aanwezige ingrediënten bij de meeste goede multivitaminen ongeveer gelijk is zullen we de dosering daarvan eens nader bekijken. Globaal valt hier een splitsing te maken in multivitaminen die een minimale dosering bevatten. Er is een groot verschil tussen de minimale dosering en de óptimale dosering. Een ander verschil is het aantal én het soort hulpmiddelen dat wordt gebruikt om de capsule of tablet te maken. Het is moeijker en dus duurder om dit te doen met een minimum aan hulpstoffen. Bij de betere Productgroep zoals die van Ortholon wordt minimaal gebruik gemaakt van vervuilende hulpstoffen. Zeker als u ze dagelijks gebruikt is dat belangrijk voor uw lichaam.
Gebruik: Aanbevolen onderhoudsdosering 1 x daags 1 tablet, bij voorkeur in te nemen bij de maaltijd. De maximale dosering is 1 tablet, tenzij anders geadviseerd. De aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Niet gebruiken bij kinderen tot 6 jaar. Droog en bij kamertemperatuur bewaren, buiten bereik van kinderen. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Ingrediënten: Mineralen, vitaminen, cellulose (vulstof), siliciumdioxide
Gegarandeerd vrij van: Suiker, gist, lactose, gluten, niet natuurlijke conserveermiddelen, synthetische kleur-, geur-, smaakstoffen en dierlijke bestanddelen. Dit product is GMO vrij.
Dit product kan sporen van soja en maïs bevatten.
| Bevat per tablet : |
|
%ADH* |
| Vitaminen: |
| Bêtacaroteen (natuurlijk) |
1,5 mg |
|
| Vitamine A (retinol) (2500 I.E.) |
755 mcg |
94,4 |
| Vitamine B1 (thiamine) |
20 mg |
1428 |
| Vitamine B2 (riboflavine) |
20 mg |
1250 |
| Vitamine B3 (niacinamide) |
30 mg |
166,7 |
| Vitamine B5 (calciumpantothenaat) |
30 mg |
460 |
| Vitamine B6 (pyridoxine) |
20 mg |
1000 |
| Vitamine B12 (cyanocobalamine) |
20 mcg |
2000 |
| Foliumzuur |
300 mcg |
150 |
| Choline |
50 mg |
|
| Inositol |
50 mg |
|
| Biotine |
50 mcg |
3,3 |
| PABA |
25 mg |
|
| Vitamine C (ascorbinezuur) |
100 mg |
166,7 |
| Vitamine D (cholecalciferol) (100 I.E.) |
2,5 mcg |
50 |
| Vitamine E (d-alfa-tocoferol-succinaat) (100 I.E.) |
67 mg |
670 |
| Bioflavonoïden |
100 mg |
|
| Mineralen (elementaire hoeveelheid): |
|
|
| Calcium (hydroxy-apathiet) |
60 mg |
7,5 |
| Magnesium (oxide/citraat) |
50 mg |
16,7 |
| IJzer (fumaraat) |
5 mg |
33,3 |
| Jodium (kalium jodide) |
100 mcg |
66,7 |
| Selenium (methionine/seleniet) |
50 mcg |
90 |
| Koper (gluconaat) |
1 mg |
100 |
| Mangaan (citraat) |
5 mg |
250 |
| Zink (citraat) |
10 mg |
66,7 |
| Chroom (picolinaat) |
50 mcg |
125 |
| Borium (boriumzuur) |
1 mg |
|
| Molybdeen (molybdaat) |
50 mcg |
100 |
| Silicium (kiezelzuur) |
3 mg |
|
| * %ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid |
